MURIEL HOUSSAIS
Psychologue pour Enfants et Adolescents
Plusieurs types d'ateliers vous sont proposés :
Ateliers d'Habiletés Sociales et de Méditation de Pleine Conscience Enfants/Ados
Ateliers Emotions, Habiletés Sociales et Pleine Conscience Jeunes enfants (GS/CP)
Les ateliers s'adressent à des enfants et ados possédant une compréhension verbale et une expression
de bon niveau.
ACCOMPAGNEMENT PARENTAL
AVEC SENSIBILISATION A LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
POUR PARENTS D'ENFANTS AVEC TDAH ET/OU TSA
Aujourd'hui, le programme est proposé dans le cadre de séances individuelles.
Des groupes de paroles pourront être proposés en cours de programme
S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :
Programme : Chaque séquence de travail est accompagnée d'une sensibilisation à la méditation de pleine conscience.
Séquence 1 : Présentation du TDAH et/ou TSA et sensibilisation à la Méditation de Pleine Conscience.
Séquence 2 : Les styles éducatifs parentaux (Les valeurs individuelles. Le conseil de couple).
Séquence 3 : La prévention du burn-out parental.
Séquence 4 : Les règles et le conseil de famille (Le journal de bord et la résolution de problèmes).
Séquence 5 : Améliorer la relation avec son enfant (Les émotions. La Communication Non Violente).
Séquence 6 : La Communication Non Violente en pratique (Le Dance Floor).
Séquence 7 : Les besoins fondamentaux de l'enfant et les limites (Faire une demande efficace. Les routines. Le renforcement).
Séquence 8 : Revaloriser la relation avec son enfant (Les pratiques parentales. Réinvestir des temps de qualité).
Séquence 9 : Comportements d'opposition de l'enfant et de l'adolescent TDAH (Un processus d'opposition bidirectionnel. Tableau de motivation).
Séquence 10 : La fratrie (Les conflits. Analyse fonctionnelle du comportement. L'inefficacité des punitions).
Séquence 11 : La vie quotidienne (Alimentation. Sommeil. Ecrans. Activités).
Séquence 12 : L'autonomie.
Séquence 13 : Les comportements difficiles à l'extérieur.
Séquence 14 : La mise aux devoirs et partenariat avec l'école (PPRE-PAP-PPS-MDPH).
Séquence 15 : Synthèse.
ATELIER EMOTIONS, HABILETES SOCIALES ET PLEINE CONSCIENCE
POUR ENFANTS DE GRANDE SECTION DE MATERNELLE
En fonction de la demande : S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :
Pour 4 enfants, en classe de Grande Section Maternelle
Séances d'1h, à la fréquence d'une séance par semaine (hors vacances scolaires).
Programme : Chaque séance est accompagnée d'une méditation de pleine conscience.
Réunion d'introduction de l'atelier avec les parents des enfants inscrits.
Séance 1 : Présentation de l'atelier, des règles et des participants. Savoir se présenter. Création d'un blason.
Séance 2 : Les règles de conversation. Raconter quelque chose à quelqu'un.
Séance 3 : Les émotions 1 : La Joie et la Tristesse. Stratégies de régulation.
Séance 4 : Les émotions 2 : La Peur. Stratégies de régulation.
Séance 5 : Les émotions 3 : La Colère. Stratégies de régulation.
Séance 6 : Les émotions 4 : La Surprise et le Dégoût. Les cinq sens. Stratégies de régulation.
Séance 7 : La théorie de l'esprit : Comprendre l'intention de l'autre et pouvoir se mettre à sa place.
Séance 8 : Formuler et répondre à une demande 1 (demander quelque chose à quelqu'un, demander de l'aide).
Séance 9 : Formuler et répondre à une demande 2 et accepter le refus (aller voir un enfant pour jouer, inviter quelqu'un à une fête, ...)
Séance 10 : La communication et le téléphone (appeler, répondre et prendre un message).
Séance 11 : La communication non violente 1
Séance 12 : La communication non violente 2.
Séance 13 : Sans tabou (la jalousie dans la fratrie, l'influence des écrans, le respect de son intimité, les violences à caractère sexuel).
Séance 14 : Le harcèlement.
Séance 15 : Se sentir bien avec soi et avec les autres.
Réunion de synthèse avec les parents.
ATELIER HABILETES SOCIALES ET MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
POUR ENFANTS
En fonction de la demande : S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :
Pour 4/6 enfants, par groupe d'âges n'excédant pas 2 ans, du CP à la 6ème.
Séances d'1h15, à la fréquence d'une séance par semaine (hors vacances scolaires).
Programme : Chaque séance est accompagnée d'une méditation de pleine conscience.
Réunion d'informations pour les parents concernés.
Séance 1 : Comment se présenter à un groupe ? Prendre conscience de son identité. Création d'un blason.
Séance 2 : Les règles de conversation.
Séance 3 : Les émotions 1.
Séance 4 : Les émotions 2.
Séance 5 : Etre vraiment là. Se donner la possibilité de ressentir beaucoup plus de plaisirs dans sa vie.
Séance 6 : Cultiver l'attention. C'est être là avec tout son corps, son cœur, sa pensée. Plus je suis attentif, plus je suis présent.
Séance 7 : Apprivoiser ses émotions. Stress et émotion. Trouver ses qualités et les apprécier. Les bases de la confiance en soi.
Séance 8 : Le tourbillon des pensées. Mon cerveau toujours en marche : comprendre la vitesse des pensées et des associations d'idées.Trouver du calme quand tout s'agite dans ma tête.
Séance 9 : Expériences en pleine conscience. Bouger en restant relié à ses sensations. Se relier à soi à tout moment. Sentir, percevoir, ressentir.
Séance 10 : Se sentir bien avec soi et les autres. La force du lien et des autres. La gratitude : le pouvoir des mercis (Mindful Up).
Séance 11 : La communication non verbale.
Séance 12 : La communication non violente 1 : Affirmation de soi.
Séance 13 : La communication non violente 2. Dance Floor.
Séance 14 : Formuler une demande, demander de l'aide, formuler une critique ou réagir à une critique (vraie, fausse ou vague).
Séance 15 : Formuler et recevoir un refus, un compliment et résolution de problèmes.
Séance 16 : Affinités et problèmes relationnels : le malentendu, le différend, l'altercation, le conflit.
Séance 17 : Théorie de l'esprit. L'humour.
Séance 18 : Sans tabou (les droits de l'enfant, l'intimité, les agressions à caractère sexuel).
Séance 19 : Le harcèlement et le cyberharcèlement.
Séance 20 : Jeu de plateau : Sociab'Quizz.
Réunion de synthèse avec les parents.
ATELIER HABILETES SOCIALES ET MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
POUR ADOLESCENTS
En fonction de la demande : S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :
Pour 4/6 adolescents, par groupe d'âges n'excédant pas 2 ans, de la 6ème au lycée.
Séances d'1h15, à la fréquence d'une séance par semaine (hors vacances scolaires).
Programme : Chaque séance est accompagnée d'une méditation de pleine conscience.
Réunion d'informations pour les parents concernés.
Séance 1 : Comment se présenter à un groupe ? Prendre conscience de son identité. Création d'un blason.
Séance 2 : Les règles de conversation.
Séance 3 : Les émotions.
Séance 4 : Devenir les experts de soi-même : que se passe t'il à l'intérieur de moi ?
Séance 5 : Porter notre attention sur … l'attention.
Séance 6 : Aiguiser ses sensations corporelles. Le stress dans tous ses états.
Séance 7 : Les effets magiques de la confiance en soi et la gratitude.
Séance 8 : La pleine conscience au quotidien.
Séance 9 : Etre juste là.
Séance 10 : La communication non verbale.
Séance 11 : La communication non violente 1 : Affirmation de soi.
Séance 12 : La communication non violente 2. Dance Floor.
Séance 13 : Formuler une demande, demander de l'aide, formuler une critique ou réagir à une critique (vraie, fausse ou vague).
Séance 14 : Formuler et recevoir un refus, un compliment et résolution de problèmes.
Séance 15 : Affinités et problèmes relationnels : le malentendu, le différend, l'altercation, le conflit.
Séance 16 : Théorie de l'esprit. L'humour.
Séance 17 : Le harcèlement et le cyberharcèlement. Vers une bonne utilisation des écrans.
Séance 18 : L'autonomie.
Séance 19 : Les questions taboues et les relations filles-garçons (le consentement, l'intimité).
Séance 20 : Jeu de plateau sur les habiletés sociales.
Réunion de synthèse avec les parents.
ATELIER MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
POUR ENFANTS
Cet atelier n'est plus proposé aujourd'hui. Le programme est intégré dans l'atelier d'habiletés sociales et de méditation de pleine conscience.
En fonction de la demande : S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :
Pour 4/6 enfants, par groupe d'âges n'excédant pas 2 ans, du CE1 à la 6ème.
Avec 6 séances d'1h15, à la fréquence d'une séance par semaine (hors vacances scolaires).
Programme :
Réunion d'informations pour les parents concernés.
Séance 1 : Etre vraiment là.
Séance 2 : Cultiver l’attention.
Séance 3 : Apprivoiser ses émotions.
Séance 4 : Le tourbillon des pensées.
Séance 5 : Expériences en pleine conscience.
Séance 6 : Se sentir bien avec soi et les autres.
ATELIER MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
POUR ADOLESCENTS
Cet atelier n'est plus proposé aujourd'hui. Le programme est intégré dans l'atelier d'habiletés sociales et de méditation de pleine conscience.
En fonction de la demande : S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :
Pour 4/6 enfants, par groupe, de la 5ème à la 3ème.
Avec 8 séances d'1h30, à la fréquence d'une séance par semaine (hors vacances scolaires).
Programme :
Réunion d'informations pour les parents concernés.
Séance 1 : Devenir les experts de soi-même : que se passe t'il à l'intérieur de moi ?
Séance 2 : Porter notre attention sur … l'attention
Séance 3 : Aiguiser ses sensations corporelles
Séance 4 : Le stress dans tous ses états
Séance 5 : Le grand manège des émotions
Séance 6 : Les effets magiques de la confiance en soi
Séance 7 : La pleine conscience au quotidien
Séance 8 : Etre juste là
