Plusieurs types d'ateliers vous sont proposés :

Ateliers d'Habiletés Sociales Enfants/Ados 

Ateliers de Méditation de Pleine Conscience Enfants/Ados 

Ateliers d'Habiletés Sociales et de Méditation de Pleine Conscience Enfants/Ados 

Ateliers Emotions et Habiletés Sociales Jeunes enfants : Bientôt !

Ateliers d'Habiletés Parentales Parents

Ateliers Burn-Out Parental Parents : Bientôt !

 

ATELIER HABILETES SOCIALES ET MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

POUR ENFANTS

 

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Pour 4/6 enfants, par groupe d'âges n'excédant pas 2 ans, du CE1 au CM2.

Avec 20 séances d'1h15, à la fréquence d'une séance par semaine.

Programme :

Réunion d'informations pour les parents concernés.

Séance 1 : Comment se présenter à un groupe ? Prendre conscience de son identité. Création d'un blason.

Séance 2 : Les règles de conversation.

Séance 3 : Les émotions 1.

Séance 4 : Les émotions 2.

Séance 5 : Etre vraiment là. Se donner la possibilité de ressentir beaucoup plus de plaisirs dans sa vie (Mindful Up).

Séance 6 : Cultiver l'attention. C'est être là avec tout son corps, son cœur, sa pensée. Plus je suis attentif, plus je suis présent (Mindful Up).

Séance 7 : Apprivoiser ses émotions. Stress et émotion. Trouver ses qualités et les apprécier. Les bases de la confiance en soi (Mindful Up).

Séance 8 : Le tourbillon des pensées. Mon cerveau toujours en marche : comprendre la vitesse des pensées et des associations d'idées.Trouver du calme quand tout s'agite dans ma tête (Mindful Up).

Séance 9 : Expériences en pleine conscience. Bouger en restant relié à ses sensations. Se relier à soi à tout moment. Sentir, percevoir, ressentir (Mindful Up).

Séance 10 : Se sentir bien avec soi et les autres. La force du lien et des autres. La gratitude : le pouvoir des mercis (Mindful Up).

Séance 11 : La communication non verbale (Gecos).

Séance 12 : La communication non violente 1 : Affirmation de soi.

Séance 13 : La communication non violente 2. Dance Floor.

Séance 14 : Formuler une demande, demander de l'aide, formuler une critique ou réagir à une critique (vraie, fausse ou vague) (Gecos).

Séance 15 : Formuler et recevoir un refus, un compliment et résolution de problèmes (Gecos).

Séance 16 : Affinités et problèmes relationnels : le malentendu, le différend, l'altercation, le conflit (Gecos).

Séance 17 : Théorie de l'esprit. L'humour (Gecos).

Séance 18 : Le harcèlement 1.

Séance 19 : Le harcèlement 2. Le cyberharcèlement.

Séance 20 : Jeu de plateau : Sociab'Quizz.

Réunion de synthèse avec les parents.

ATELIER HABILETES SOCIALES ET MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

POUR ADOLESCENTS

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Pour 4/6 adolescents, par groupe d'âges n'excédant pas 2 ans, de la 6ème au lycée.

Avec 25 séances d'1h30, à la fréquence d'une séance par semaine.

Programme :

Réunion d'informations pour les parents concernés.

Séance 1 : Comment se présenter à un groupe ? Prendre conscience de son identité. Création d'un blason.

Séance 2 : Les règles de conversation.

Séance 3 : Les émotions 1.

Séance 4 : Les émotions 2.

Séance 5 : Devenir les experts de soi-même : que se passe t'il à l'intérieur de moi ? (Mindful Up).

Séance 6 : Porter notre attention sur … l'attention (Mindful Up).

Séance 7 : Aiguiser ses sensations corporelles (Mindful Up).

Séance 8 : Le stress dans tous ses états (Mindful Up).

Séance 9 : Les effets magiques de la confiance en soi et la gratitude (Mindful Up).

Séance 10 : La pleine conscience au quotidien (Mindful Up).

Séance 11 : Etre juste là (Mindful Up).

Séance 12 : La communication non verbale (Gecos).

Séance 13 : La communication non violente 1 : Affirmation de soi.

Séance 14 : La communication non violente 2. Dance Floor.

Séance 15 : La communication non violente 3. Dance Floor (suite).

Séance 16 : Formuler une demande, demander de l'aide, formuler une critique ou réagir à une critique (vraie, fausse ou vague) (Gecos).

Séance 17 : Formuler et recevoir un refus, un compliment et résolution de problèmes (Gecos).

Séance 18 : Affinités et problèmes relationnels : le malentendu, le différend, l'altercation, le conflit (Gecos).

Séance 19 : Théorie de l'esprit. L'humour (Gecos).

Séance 20 : Le harcèlement 1 (Emmanuelle Piquet).

Séance 21 : Le harcèlement 2 et utilisation des écrans. 

Séance 22 : L'autonomie.

Séance 23 : Les relations filles-garçons.

Séance 24 : Jeu de plateau : Sociab'Quizz.

Séance 25 : Jeu de plateau : 8ème dimension.

Réunion de synthèse avec les parents.

ATELIER MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

POUR ENFANTS

 

 

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Pour 4/6 enfants, par groupe d'âges n'excédant pas 2 ans, du CE1 à la 6ème.

Avec 6 séances d'1h15, à la fréquence d'une séance par semaine.

Programme :

Réunion d'informations pour les parents concernés.

Séance 1 : Etre vraiment là.

Séance 2 : Cultiver l’attention.

Séance 3 : Apprivoiser ses émotions.

Séance 4 : Le tourbillon des pensées.

Séance 5 : Expériences en pleine conscience.

Séance 6 : Se sentir bien avec soi et les autres.

ATELIER MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

POUR ADOLESCENTS

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Pour 4/6 enfants, par groupe, de la 5ème à la 3ème.

Avec 8 séances d'1h30, à la fréquence d'une séance par semaine.

Programme :

Réunion d'informations pour les parents concernés.

Séance 1 : Devenir les experts de soi-même : que se passe t'il à l'intérieur de moi ?

Séance 2 : Porter notre attention sur … l'attention

Séance 3 : Aiguiser ses sensations corporelles

Séance 4 : Le stress dans tous ses états

Séance 5 : Le grand manège des émotions

Séance 6 : Les effets magiques de la confiance en soi 

Séance 7 : La pleine conscience au quotidien 

Séance 8 : Etre juste là

 ATELIER EMOTIONS ET HABILETES SOCIALES

POUR ENFANTS DE GRANDE SECTION DE MATERNELLE

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Pour 4 enfants, en classe de Grande Section Maternelle (Moyenne Section en fonction des enfants)

Séances d'1h, à la fréquence d'une séance par semaine.

Programme : EN COURS D'ELABORATION

ATELIER HABILETES PARENTALES

 

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Groupe d'habiletés parentales pour les parents d'enfants TDA/H (de type Barkley).

Programme : EN REVISION

ATELIER BURN-OUT PARENTAL

En fonction de la demande S'inscrire sur ce site (Onglet CONTACT) ou par mail :

Groupe pour les parents;

Programme : EN COURS D'ELABORATION

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